Naplňování potřeb v soukromém a profesním životě

Samozřejmě, jestli jsou naše potřeby naplněné nebo nenaplněné se plně odráží nejenom v soukromém, ale i v profesním životě. Určitě je důležité mít rovnováhu naplňování potřeb v obou rovinách, protože se jedná o spojené nádoby. Ráda bych vám představila krátké zamyšlení nad tím, jak je možné pracovat s potřebami. Nejdříve bych nasměrovala vaši pozornost na spojení potřeb a motivace na pracovišti. Motivace představuje v nejširším slova smyslu komplex činitelů, jevů a procesů, které podněcují, usměrňují, udržují a cílí lidské chování. Tvoří ji instinkty, pudy, potřeby, zájmy, cíle, aspirace, ideály, hodnoty a životní filozofie. Ve své dlouholeté praxi jsem viděla různé postupy, jak je možné motivovat své zaměstnance a citát Jonase Ridderstrale považuji za velmi inspirativní i pro řadu dnešních manažerů a leaderů: "Místo toho, aby byli zaměstnanci seznamování s popisy práce, měli by zaměstnanci seznámit zaměstnavatele s popisem své motivace." Jestli patříte mezi šťastlivce, které vede leader, co ctí daný citát, tak tohle cvičení právě tady a teď nepotřebujete.

Pro zajištění motivace lidí je vhodné, aby je poháněly jejich vlastní vnitřní motivy. Motivy jsou definovány jako pohnutky, psychologické osobní příčiny reakcí, činností a jednání člověka. Za základní formu motivů jsou pokládány potřeby. Potřeb je celá řada a různí autoři je různě dělí. Nejznámější je bezesporu teorie potřeb Abrahama Maslowa, v mém článku využiji potřeby z nenásilné komunikace Marshala Rosenberga.

Doporučené cvičení pro identifikaci, jak naplňuji nebo nenaplňuji svoje potřeby.

1 Pracujte se seznamem níže uvedených potřeb.

2 V seznamu si zelenou tužkou označte potřeby, které máte naplněné.

3 V seznamu si červenou tužkou označte potřeby, které máte nenaplněné.

smysl - integrita - progres/pokrok - efektivita - růst/rozvoj - učení se - soustředění

jistota - bezpečí - stabilita - řád - předvídatelnost - jasnost - orientace

možnost volby - autonomie - svoboda

respekt - pozornost - být viděn - ocenění - ohleduplnost

přátelství - sdílení - blízkost - důvěra - láska - společnost - spolupráce - sounáležitost

spontánnost - autentičnost - hra, hravost - dobrodružství

tvořivost - sebevyjádření - zábava, humor - lehkost, uvolnění

pochopení, porozumění, přispění, dávání - chápat, být pochopen - být slyšen - vědět, být informován - empatie - podpora - pomoc

prostor - klid

fyzické potřeby - pohyb - odpočinek - dotek - sexuální prožívání

síla, vliv, moc - schopnost postarat se o potřeby své či druhých

upřímnost, integrita - spravedlnost - vzájemnost - transparentnost

krása - jednoduchost - harmonie - soulad - čistota - pořádek

4. Poté, co máte jasnou představu o tom, které potřeby máte nenaplněné, položte si prosím tyto otázky.

• Co byste potřebovali, abyste naplňovali svoje potřeby?
  
• Co Vám v tom brání, abyste si potřeby naplňovali?
  
• Kdo je zodpovědný za to, abyste si potřeby naplňovali?
  
• Kdo je zodpovědný za Vaše případné vyhoření na pracovišti?
  

Na závěr si najděte odpověď na tuto otázku:

"Jaký nejmenší možný krok můžete udělat, abyste si svoje potřeby naplnili?"

Je možné, že v dnešní civilizaci a uspěchané době vás může napadnout, že pro naplňování potřeby vám zejména chybí čas. Možná to může znamenat, že času je dostatek jenom je zapotřebí se naučit s ním jinak hospodařit, a tudíž vám doporučuji přečíst knihu od Morgana Scotta Pecka Nevyšlapanou cestou. V této knížce byste mohli najít odpověď na možnosti vnímání času. 

Jestli budete mít k cvičení nějaké dotazy, tak mě prosím oslovte.