Stres je odpovědí organizmu na zátěž. Stresové faktory můžou být různorodé přes psychické, fyzikální, sociální až po traumatické události. Stres je možné řešit odstraněním jeho příčin a posilováním schopnosti vlastního organizmu zvládat stresové situace. Na semináři si prožijete soubor relaxačních, vizualizačních a dalších mentálních technik pro nalezení vnitřního klidu.

Seminář je určený pro lidi, co prožívají stres v práci, ve škole nebo ve svém osobním životě a již potřebuji tento stres zvládat. Pro pochopení mechanizmu stresu, způsobu jak stres zastavit a umět se chránit využijeme techniky pro redukci stresu, mindfulnessu a neurolingvistického programování. 

Na fotografii je vizualizace účastnic semináře jak prožívají fyzické pocity v těle vlivem stresu.

Kde Hybešova 227/14, 602 00 Brno-střed, Centrum Majka.

Exkluzivní nabídka pouze pro tento termín 900 Kč. Platbu je možné provést pouze bankovním převodem. Vaše místo na semináři bude závazně rezervované až po úhradě poplatku.

Garance spokojenosti - platba Vám bude vrácena, v případě, že do 60 minut seminář opustíte.

Drobné občerstvení, káva a čaj zabezpečeno v místě semináře. Přestávka na oběd od 12.00 do 13.00 hod s možností využít restaurace v okolí. Popřípadě je možné vyčlenit pouze 30 minut a přinést si sebou svačinku.

Doporučuji seminář prožít v pohodlném oblečení a s otevřenou myslí.

Max. kapacita 10 osob.